Блог

Всички искаме да имаме достатъчно енергия, да се чувстваме устойчиви на ежедневните предизвикателства и да живеем активен живот пълноценно. Естествени...

Почивка, релакс, слънце и спокойствие. За повечето от нас вероятно това е идеалната представа за лет...

Знаете го! Децата през деня са изпълнени с енергия, а вечер често е трудно да бъдат спрени. Кол...

Ежедневната борба на масата, когато детето отвръща глава, зяпа в чинията или започва да плаче при вида на храната, може да предизвика у родителя усеща...

Когато избираме плодове и зеленчуци в магазина, обикновено се фокусираме върху свежестта, вкуса или ...

На пръв поглед може да се стори, че знаем всичко важно за храненето. Калории, витамини, белтъчини, в...

Ашваганда, известна също като Withania somnifera, има хилядолетна история на употреба в традиционните индийски практики, насочени към равновесието на ...

Кокосовото масло през последните години стана стехия не само в кухните, но и в баните и аптеките по ...

Съществува вещество, което човечеството използва от хиляди години – то се образува дълбоко в планините, където под влияние на налягане и топлина буква...

Магнезият е един от основните минерали, от които човешкото тяло се нуждае всеки ден. Въпреки че се среща естествено в храната, съвременният начин на ж...

Познаваш ли това чувство, когато се опитваш да се концентрираш, но мислите ти летят като палави комари около ухото? Имаш задача за изпълнение, но вмес...

В горещите дни автоматично посягаме към чаша вода. Това е първото нещо, което ни хрумва, когато сме жадни – да се освежим, да попълним течностите, да ...

Знаете ли онова усещане, когато трябва да сте съсредоточени, да помните всеки детайл, да вършите няколко неща наведнъж и все пак да останете спокойни?...

Холинът е сред есенциалните хранителни вещества, които организъмът ни не може да синтезира в достатъчни количества самостоятелно. Въпреки това, той че...

Менструалният цикъл е много повече от няколко дни менструация в месеца. Това е сложен, ест...

В горещите дни автоматично посягаме към чаша вода. Но знаехте ли, че хидратацията не е само за обема...

Представете си нежен допир, който не само че галеше вашата кожа, но и я подхранваше нежно и подкрепяше нейната естествена красота. Маслата за лице са ...

Мозъкът на детето е изложен на огромен стрес всеки ден. Учи нови неща, обработва емоции, реагира на нови стимули и се опитва да се справи в свят, койт...

Всеки ден се събуждаме, вземаме решения, ядем, смеем се, усещаме умора или радост — и зад всичко това незабележимо стоят хормоните. Те са като невидим...

Пътят към бременността може да бъде една от най-интимните и значими етапи в живота на жената. Въпреки че може да изглежда като естествен процес, много...

Витамин C е познат на всички – съдържа се в плодовете, зеленчуците, и когато ни застигне настинка, го използваме като първа помощ. Въпреки това, около...

Чистата вода като основа на здравословния живот: Защо и как да филтрираме вода? Чистата вода е основа на здравословния начин на живот. Въпреки че вод...

Какво е берберинът и защо хората все по-често го включват в живота си На пръв поглед може би незабележим, но в себе си носи повече, отколкото бих се ...

Отслабването често се възприема като уравнение: по-малко храна + повече движение = успех. Но реалността обикновено е много по-сложна. Въпреки че прави...