Блог

Блясък или бедност? Как се справят натуралните шампоани

Смяната на обикновения шампоан с натурален може да звучи като лесно решение. Но реалността често е по-малко розова. Косата внезапно губи обем, бързо с...

Тайната на дълготрайното качество в натуралната козметика

Натуралната козметика става все по-популярна благодарение на своята щадяща и екологична насоченост. Но как е възможно продуктите без класически консер...

Яйце под лупа: Съвършенство във всяко приготвяне

За това, какво всичко се крие под черупката на яйцата, вече подробно писахме ТУК. Този път обаче ще отидем директно към нещата – как правилно да ...

Хранене срещу тревожност: Как да се храните, за да се чувствате по-добре?

Тревожността е като сянка - понякога само незабележимо дебне в заден план, а друг път ни поглъща така, че изглежда невъзможно да се избяга. Тя може да...

Сутринта, която променя деня и живота: Силата на сутрешните ритуали

Сутринта не е просто началото на деня, а и основен камък, върху който изграждаме успеха, енергията и благополучието си. Свикнали сме да се събуждаме в...

Еликсир за вашата коса: Домашни маски от кухнята

Кой не мечтае за красиви, меки и лъскави коси? Не на всеки обаче подхождат скъпите продукти от магазините, пълни с изкуствени добавки и неизвестни със...

Чесън: Аромат, сила и тайна в една скилидка

Кой не познава чесъна? В древността се е вярвало, че предпазва от зли духове и магии. Тази ароматна чудодейна билка не се появява само в кухните, но в...

Естествена грижа за кожата: Рутина за грижа за кожата стъпка по стъпка

Все повече хора се обръщат към природната козметика, търсейки хармония между ефективност и грижа за кожата. Продуктите с природен произход не само пре...

Червеният лапачо: Чудотворната кора от Южна Америка

Червеното лапачо, известно още като Пау Д’Арко, е природен дар, който произхожда от Южна Америка. Тази кора е високо ценена за своите лечебни качества...

Цикория: Растение, което крие повече, отколкото бихте очаквали

Природата ни предлага много ценни дарове, които не само обогатяват нашата храна, но и помагат да поддържаме тялото в равновесие. Обикновената цикория ...

Алое вера: Естествена грижа за цялото тяло отвътре и отвън

Алое вера е едно от най-известните растения, използвани заради своите лечебни свойства. Благодарение на уникалните си характеристики, тя е намерила св...

Горчица: Пикантната тайна на кухнята

Горчицата е незаменима съставка в много кухни по света. Нейният остър, пикантен вкус придава на ястията правилния чар и често се превръща в главната з...

Как да започнете да тренирате редовно и да поддържате мотивация?

Повечето от нас вече са изпитали усещането, когато се събудим с решимост „днес трябва да започна да тренирам“, но през деня, когато имаме възможност д...

Постепенна загуба на слуха: Когато светът около нас заглъхва

За мнозина от нас слухът е нещо естествено. Способността да чуваме ни свързва със заобикалящата ни среда, позволява ни да общуваме, възприемаме музика...

Любов: Игра на мозъка, а не на сърцето

Често чуваме, че любовта идва от сърцето, а романтични филми или книги постоянно ни представят образа на ударите на сърцето при среща с любимия човек....

Все още ли сте гладни? Може би правите тези грешки!

Събуждате се и едва успявате да разтегнете тялото си, вече се обажда първият сигнал за глад. С това чувство много от нас се борят не само сутрин, но и...

Разказът за ребрандирането на BrainMarket: Защо и как?

Защо решихме да направим промяна? BrainMarket измина дълъг път от създаването си. От малък онлайн магазин с няколко собствени продукта той се превърн...

Ароматерапия: Силата на ароматите, която влияе върху тялото и ума

Чувствали ли сте някога спокойствие и комфорт, когато около вас се разнася аромат на гора, или веднага се събуждате с по-голяма активност при усещане ...

Фитнес ленти: Полезен инструмент за стягане на бедрата и седалището

В днешно време, когато фитнесът и здравословният начин на живот са все по-част от ежедневния живот, все повече хора се обръщат към прости и ефективни ...

Сух февруари: Месец, който променя повече от навиците

Сухият февруари е феномен, който през последните години набира популярност в Чехия и се превръща в предизвикателство, което все повече хора си поставя...

Колко витамин D3 на ден ни е необходим?

Витамин D, известен също като „слънчевият витамин“, е необходим за здравето на нашите кости, зъби и имунна система. Нашето тяло го получава предимно о...

Лицеви опори: Упражнение за всеки, което можете да изпълнявате навсякъде

Лицеви опори принадлежат към основните упражнения за укрепване на горната част на тялото и средната част на тялото. Те са популярни поради своята прос...

Мускулна треска: Какво я причинява и как да я облекчим?

Мускулната треска, известна също като забавена мускулна болка (DOMS – delayed onset muscle soreness), е феномен, с който се е сблъскал почти всеки, ко...

Андропаузата: Мъжкият преход под лупа

Когато се каже "андроза", може да звучи като специализиран медицински термин, но всъщност става въпрос за популярно наименование на набор от промени, ...