BRAINFOOD или 5 ефективни съставки за повишаване на мотивацията, концентрацията и умствената дейност

В днешно време оптимизацията на менталната продуктивност, концентрацията и мотивацията е ключов аспект за много хора, независимо дали става въпрос за работна ефективност, учене или ежедневен живот. Тази статия се фокусира върху пет ефективни вещества, които имат значителен ефект върху тези аспекти: MAGTEIN® (Mагнезий L-треонат), Aцетил-L-карнитин, екстракт от зелен чай, L-Теанин и екстракт от Гинко Билоба. Ще разгледаме техните индивидуални свойства и също тяхното взаимно действие.

MAGTEIN® (Mагнезий Л-треонат)¹

MAGTEIN, известен също като Mагнезий Л-треонат, е патентована форма на магнезий, която се отличава с изключителната способност да прониква в мозъка. Тази форма на магнезий достига директно до мозъчните клетки и играе ключова роля в невропластичността, което е способността на мозъка да се адаптира и създава нови невронни връзки. MAGTEIN подобрява синаптичната пластичност, което води до по-добра памет, учене и обща ментална продуктивност. Както и подпомага производството на невротрансмитери, които регулират настроението и мотивацията, като допринася за по-добра концентрация и психическа устойчивост.

Ацетил-L-карнитин²

Ацетил-L-карнитин (ALCAR) е форма на карнитин, която лесно преминава кръвно-мозъчната бариера и подобрява енергийния метаболизъм в мозъчните клетки. ALCAR подпомага производството на ацетилхолин, ключов невротрансмитер, който е необходим за паметта, ученето и концентрацията. Това вещество също повишава нивото на енергия в мозъка, като подобрява преноса на мастни киселини до митохондриите, където се превръщат в енергия. Ацетил-L-карнитин също показва антиоксидантни свойства, които защитават мозъчните клетки от оксидативен стрес, и по този начин допринася за подобряване на менталната продуктивност и мотивация.

Екстракт от зелен чай³

Екстрактът от зелен чай съдържа силен антиоксидант, известен като EGCG (епигалокатехин галат), който има значителни неврозащитни свойства. EGCG подпомага растежа на невроните и подобрява синаптичната пластичност, което има директен ефект върху паметта и ученето. Това вещество също повишава нивото на допамин в мозъка, което води до по-добра концентрация и мотивация. Благодарение на своите свойства EGCG подпомага когнитивните функции и допринася за защитата на мозъка от невродегенеративни заболявания. Комбинацията на EGCG с други вещества, като L-Теанин, подобрява общото психическо благополучие и концентрация.

L-Теанин⁴

L-Теанин е аминокиселина, която естествено се среща в листата на зеления чай. Това вещество е известно със своите релаксиращи ефекти без седация, което означава, че успокоява ума, без да причинява сънливост. L-Теанин подпомага производството на алфа вълни в мозъка, които са свързани с релаксирано, но фокусирано състояние на ума. Това вещество също повишава нивото на ключови невротрансмитери, като допамин и серотонин, което допринася за по-добро настроение и мотивация. В комбинация с кофеин L-Теанин подобрява концентрацията и реакционното време, което е идеално за тези, които се нуждаят от дълготрайна концентрация и ментална продуктивност.

Екстракт от Гинко Билоба⁵

Гинко Билоба е една от най-старите лечебни растения и екстрактът от нея е известен със своите способности да подобрява кръвния поток към мозъка, което води до по-добро окисляване и снабдяване на мозъчните клетки с хранителни вещества. Това вещество подпомага когнитивните функции, особено паметта, концентрацията и способността за учене. Гинко Билоба също действа като антиоксидант, защитава мозъчните клетки от увреждания, причинени от свободните радикали, и подобрява енергийния метаболизъм в мозъка. Благодарение на тези свойства, Гинко Билоба повишава менталната будност и подпомага дългосрочната когнитивна продуктивност.

Синергично действие

При комбиниране на тези вещества се постига синергичен ефект, когато отделните свойства се допълват и усилват. MAGTEIN® подобрява невропластичността и когнитивните функции, което допълнително се подпомага от повишаване на енергийния метаболизъм на мозъчните клетки чрез Ацетил-L-карнитин. EGCG от екстракта от зелен чай осигурява неврозащита и подобрява мотивацията, докато L-Теанин успокоява ума и подпомага концентрацията без седация. Екстрактът от Гинко Билоба пък осигурява оптимално снабдяване на мозъка с кислород и хранителни вещества, като по този начин подпомага общата ментална продуктивност. 

BrainMAX BRAINFOOD

Съединяването на изброените ключови вещества създадохме продукта BrainMax BrainFood, който комбинира силата на Mагнезий Л-треонат, Ацетил-L-карнитин, екстракт от зелен чай (45 % EGCG), L-Теанин и екстракт от Гинко Билоба в една ефективна формула. Този продукт е създаден, за да подпомага вашата ментална продуктивност, концентрация и мотивация. Всяка растителна капсула предоставя внимателно подбрани дози от тези вещества, като осигурява комплексна подкрепа за мозъчната дейност за максимална продуктивност и психическо благополучие. BrainMax BrainFood е идеален избор за ежедневна употреба, независимо дали при услина работа, учене или други дейности, където е важна висока концентрация и ментална будност.

В заключение може да се каже, че комбинацията на вещества като Mагнезий Л-треонат, Ацетил-L-карнитин, екстракт от зелен чай, L-Теанин и екстракт от Гинко Билоба представлява мощен инструмент за подпомагане на менталната продуктивност, концентрация и мотивация. Всяко от тези вещества има специфични ефекти върху мозъчната дейност, и когато тези вещества са съединени, създават синергичен ефект, който подобрява общия когнитивен потенциал.

Източници:

¹Zhang, C., Hu, Q., Li, S., Dai, F., Qian, W., Hewlings, S., Yan, T., & Wang, Y. A Magtein®, Magnesium L-Threonate, Based Formula Improves Brain Cognitive Functions in Healthy Chinese Adults. Nutrients [online]. 2022, 14(24), 5235. Dostupné z: https://doi.org/10.3390/nu14245235

²Montgomery, S. A., Thal, L. J., & Amrein, R. Meta-analysis of double-blind randomized controlled clinical trials of acetyl-L-carnitine versus placebo in the treatment of mild cognitive impairment and mild Alzheimer's disease. International Clinical Psychopharmacology [online]. 2003, 18(2), 61-71. Dostupné z: https://doi.org/10.1097/00004850-200303000-000013

³Mandel, S. A., Amit, T., Reznichenko, L., Weinreb, O., & Youdim, M. B. H. Green tea catechins as brain-permeable, natural iron chelators-antioxidants for the treatment of neurodegenerative disorders. Molecular Nutrition & Food Research [online]. 2006, 50(2), 229-234. Dostupné z: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.200500156 

⁴Hidese, S., Ota, M., Wakabayashi, C., Noda, T., Ozawa, H., Okubo, T., & Kunugi, H. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients [online]. 2019, 11(10), 2362. Dostupné z: https://doi.org/10.3390/nu11102362

⁵Birks, J., & Grimley Evans, J. Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. The Cochrane Database of Systematic Reviews [online]. 2009, (1), CD003120. Dostupné z: https://doi.org/10.1002/14651858.CD003120.pub3