Блог, Page 4

Спермидин: Естествен стимулант за дълголетие и регенерация на клетките.

Спермидинът е естествено срещащ се полиамин, който играе ключова роля в много биологични процеси, включително регeнерация на клетките, защита на ДНК и...

7 най-големите митове в историята на храненето

Храненето е един от най-важните аспекти на здравословния начин на живот. През историята обаче се появиха много митове, които повлияха на нашата връзка...

Цикли на съня: Съществува ли идеално време, когато да си лягаме?

Качественият сън е ключов за нашето физическо и психично здраве. Често обаче не е само в продължителността на съня, а и в правилното му времево разпре...

Защо при недостиг на сън наддаваме на тегло?

Сънят е също толкова важен за нашето тяло, колкото и храната и движението. Много хора смятат, че ключът към поддържане на здравословно тегло е само ди...

Яйца, яйчица: Какво крият под черупката?

Яйцата са един от най-комплексните и най-хранителни източници на храна. Те съдържат протеини, мазнини, витамини, минерали, и всичко това в добре смила...

Бременност и билки: За кои да внимаваме?

Бременността е уникален период, който изисква специална грижа не само за храненето, но и за използването на билки. Въпреки че те често се възприемат к...

Кой плод е шампион на витамин С?

Когато хората искат да укрепят имунитета си, често инстинктивно посягат към витамин C, който в общото съзнание е свързан предимно с цитрусовите плодов...

Лактозна непоносимост: Когато млякото вреди

Лактозната непоносимост засяга голяма част от световното население и е една от най-честите форми на хранителна непоносимост. Това състояние възниква, ...

Митът за 5 хранения на ден: Какво е идеалното?

Традиционната препоръка, че трябва да ядем пет до шест по-малки хранения на ден, дълго време се възприемаше като идеалният начин за стабилизиране на н...

Кардио упражнения у дома: Как да останем във форма дори през студените месеци

С идването на есента и намаляващите дни много хора търсят начини да поддържат физическата си форма в период, когато не е толкова лесно да се занимават...

Шипки: Есенна красота с лечебна сила

Шипките са есенен скъпоценен камък на природата, който не само има красив вид, но и голям брой здравословни ползи. В тази статия ще разгледаме целия с...

Ароматът на ванилия: Неустоимото очарование на рядката подправка

Ванилия е една от най-популярните и скъпи подправки в света, известна със своя нежен аромат и сладък вкус. Използва се предимно в сладкарството, но на...

Какво правим различно в BrainMarket?

Brainmarket се развива непрекъснато и носи иновации, които отразяват нашите усилия за устойчивост, качество и удовлетвореност на клиентите. От самото ...

Джинджифил: Естествено стимулиране на тялото, когато температурите падат

С пристигането на по-студените периоди много хора оценяват наличието на джинджифил винаги под ръка – независимо дали като основа за приготвяне на топъ...

Съвети как да постигнете максимален фокус, производителност и мотивация

За да си струва всеки ден, е необходимо да бъдете постоянно мотивирани и концентрирани; само така можете да бъдете продуктивни и едновременно с това д...

Болки в гърба: Невидимият враг с много лица

Болките в гърба са сред най-честите здравословни проблеми, които засягат човечеството сред всички възрастови групи, социални статут и географски место...

Бял оцет като почистващ препарат: Ефективно и екологично почистване

Бял оцет, често наричан дестилиран оцет, е прозрачен разтвор на оцетна киселина във вода, обикновено с концентрация 4-10% оцетна киселина. Произвежда ...

Активен въглен: Детоксикация и подкрепа за храносмилането

Активен въглен, често наричан активиран въглен, стана популярен хранителен добавка през последните години. Този черен прах, получаван от природни суро...

Как да не разхищаваме храна или спасете храната от коша!

Разхищението на храна е проблем, който не само обременява нашите портмонета, но и околната среда. Решението обаче не е неразрешима задача. С малко пла...

5 най-добри упражнения за седалищните мускули

Силни и добре развити седалищни мускули не само че са естетически привлекателни, но и са необходими за обща физическа форма и спортни постижения. Седа...

Драконова кръв: Древен еликсир с модерна лечебна сила

В света на природните лекове и хранителни добавки, Драконовата кръв излиза на преден план като вещество, което е привлякло вниманието и уважението как...

Силата на растителните масла: От хранене до красота

Растителните масла станаха неизменна част не само от кухните, но и от козметичните рутини по целия свят. Богати на хранителни вещества и универсални в...

8-те най-вкусни рецепти за градинско барбекю

Лятото е идеалният сезон за градинско барбекю, което свързваме не само с чудесния вкус, но и с удоволствието от приготвянето на храна на открито с сем...

Червената ферментирала оризова мая и нейното въздействие върху намаляването на нивото на холестерола.

Червеният ориз с мая е натурален продукт, който все по-често се използва като хранителна добавка за понижаване на нивата на холестерола. Тази традицио...