Блог, Page 6

Киселини: Какво ги причинява и как да се отървем от тях?

Киселините са често срещан здравословен проблем, който се проявява с неприятно усещане за горене в гърдите и гърлото. Този проблем може да засегне все...

Зелени храни - ефективна детоксикация на организма

Чудили ли сте се защо плодовете и зеленчуците често блестят с цвят? Те са пигменти, които служат не само за показност, но главно като защитни механизм...

Дълбока стабилизираща система: Как и защо да я укрепваме?

Дълбоката стабилизираща система (ДСС) е ключов компонент на човешкото тяло, която играе съществена роля в поддържането на правилна стойка, предотвратя...

Какво е фисетин и с какво е полезен за тялото?

Фисетин е флавоноиден полифенол, който принадлежи към по-широка група химични съединения, известни като флавоноиди. Флавоноидите са присъстващи в мног...

Две лица на стреса: Остра срещу хронична

В свят, пълен с непрекъснати предизвикателства и натиск, стресът е почти неизбежна част от нашия живот. Неговите въздействия върху нашето физическо и ...

Протеините не са само за културистите. 6 причини защо всички се нуждаем от белтъчини.

Белтъчините, или протеините, са основните градивни блокчета на човешкото тяло и играят незаменима роля в множество физиологични и биохимични процеси. ...

Етерични масла: Разнообразни видове, ефекти и употреби

Какво са етеричните масла? Етеричните масла са висококонцентрирани растителни екстракти, които съдържат летливи ароматни съединения. Тези масла се из...

Как да разбера дали ми липсва магнезий?

Недостигът на магнезий може лесно да бъде пренебрегнат, защото симптомите му могат да бъдат общи и леки. Въпреки това е важно да обърнете внимание на ...

5 най-ефективни вещества против стареене

Стареенето е естествен процес, който носи много промени на клетъчно и молекулярно ниво. Съвременната наука обаче е идентифицирала няколко ключови веще...

eNeMeN и клетъчното стареене: Какво трябва да знаете

Никотинамид мононуклеотид (eNeMeN) е съединение, което е от съществено значение за производството на енергия в клетките. eNeMeN е важен...

Фаза на съня. Как разделяме отделните фази на съня и колко важни са те за нас?

Сънят не е просто пасивна почивка, а активен и сложен процес, който е от съществено значение за нашето физическо, психическо и емоционално здраве...

Йерба Мате: Напитка на енергията и традицията

Йерба мате е традиционна южноамериканска напитка, която се радва на популярност заради характерния си вкус и положителните влияния върху здравето. Таз...

NAD и неговото положително въздействие върху нашето тяло

Молекулата, по-точно протеинът NAD, с пълното име никотинамид-аденин-динуклеотид. Питате се каква е тази странна дума и защо изобщо би трябвало д...