BrainMax Pure Chia Seeds, Чиа семена БИО, 250гр *CZ-BIO-001 сертификат
Code: 99261
Related products
Product detailed description
BrainMax Pure Чиа семена БИО, 250 гр
Семената от чиа са лесни за смилане. Те са източник на фибри, които не само благоприятстват храносмилателната ни система, но и влияят положително на нивата на кръвната захар. Това се дължи на хидрофилните свойства на семената. Те могат да свързват вода и да създадат гелоподобно вещество. Енергията, получена чрез храната, се освобождава постепенно и се използва ефективно. Следователно семената от чиа са подходяща храна за диабетици или хора на редукционна диета.
Семената също са източник на протеини, манган, калций, антиоксиданти и омега 3 мастни киселини, по-специално алфа линоленова киселина. Важен е за правилното функциониране на клетъчните стени и предпазва сърдечно-съдовата система чрез намаляване на вредния LDL холестерол. Семената могат да бъдат част от каша за закуска, кисело мляко, смути или чиа пудинг.
.jpg)
Предимства на семената BrainMax Pure Chia:
- 100% БИО и СУРОВО качество без добавки.
- Високо съдържание на антиоксиданти, фибри и омега 3 мастни киселини
- Източник на протеини
- Съдържа минерали като калций или манган.
Възможности за използване на семена от чиа
- Добавете 1 до 2 чаени лъжички към любимата си купа за закуска или каша.
- Можете да добавите към протеинов шейк или любимото си смути.
- Акай е подходящ и за кисело мляко или студени, както и за печени десерти.
Популярни рецепти със семена от чиа
.png)
Чиа пудинг (2 порции)
съставки:
-
4 супени лъжици семена от чиа
- 240 мл мляко
- 1/2 супена лъжица кленов сироп
- 1/4 чаена лъжичка ванилия
- За украса: лиофилизирани ягоди и малини
Метод:
Добавете семената от чиа, млякото, кленовия сироп и ванилията към подготвените контейнери. Смесете всичко и оставете да престои 5 минути. Разбърквайте пудинга от време на време, за да избегнете образуването на бучки. След това приберете пудинга в хладилника да стегне поне за 2 часа (най-добре цяла нощ). Можете да украсите с плодове.
.png)
Крем супа от броколи със семена от чиа
съставки:
- 550 г картофи
- 200 г броколи
- 1 морков
- 50 г праз
- 20 г масло
- Шепа наситнен магданоз
- Сол пипер
- семена от чиа
Метод:
Картофите и морковите се обелват и нарязват на по-едри кубчета. Добавете 1 литър вода и оставете да заври. След 5 минути кипене се добавят броколите, празът и едро нарязаният магданоз. Гответе 10-15 минути, докато зеленчуците омекнат. След това пасирайте супата с ръчен пасатор. Добавете масло, сол и черен пипер на вкус и гответе на слаб огън за 2-3 минути. Готовата супа поръсете със семена от чиа и поднесете.
.png)
Смути за закуска
съставки:
- 1 банан
- 2 фурми без костилки
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 500 мл мляко
- 75 г пресен бейби спанак
Метод:
Смесете всички съставки заедно до гладкост и сервирайте.
Предимства на семена от чиа BrainMax
Витаминна бомба
Семената от чиа са известни с високото си съдържание на фибри. 100g съдържат 34g фибри.
Източник на здравословни мазнини
Богат източник на омега 3 ненаситени мастни киселини, по-специално алфа-линоленова киселина.
Източник на минерали
От минералите семената от чиа съдържат основно калций, манган, но също така желязо, фосфор и цинк.
Хранителни стойности на 100 г
| Енергийна стойност | 1899 kJ / 454 kcal |
| Мазнини | 31,4 г |
| - от които наситени мастни киселини | 3,8 г |
| Въглехидрати | 4,9 г |
| - от които захари | 0,8 г |
| Фибри | 33,7 г |
| Протеини | 21,2 г |
| Сол | 0,025 г |
BIO сертификат CZ-BIO-001
Нашите семена Чиа са с БИО сертификат - Производство на биологично земеделие извън ЕС.
Състав: 100% БИО семена от чиа (Salvia Hispanica)
Произход: Кения
Дистрибутор: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Острава
Съхранение: На сухо място, в затворен съд.
Тегло: 250 гр
Additional parameters
| Category: | Brainmax Pure |
|---|---|
| производител: | BrainMax Pure |
| Размер на пакета: | 250 гр |
| Решителност: | Без глутен, БИО, Веган |
| Тип: | семена |
| форма: | Цели парчета |
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!