BrainMax Pure Superfast Овесени люспи BIO, 1 кг *CZ-BIO-001 сертификат
Code: 99296
Related products
Product detailed description
BrainMax Pure Super Fast Oatmeal BIO, 1 кг
Овесените ядки са една от най-питателните храни, която предлага широка гама от минерали. Люспите съдържат силиций, магнезий, калий, манган, селен и желязо. Те също са отличен източник на въглехидрати, както и на разтворими фибри. Поддържа храносмилателната система и помага за регулиране на нивата на кръвната захар. Разтворимите фибри абсорбират течности в тънките черва и по този начин удължават времето за храносмилане. Така кръвната захар се покачва много по-бавно и люспите са подходяща закуска или междинно хранене за диабетици.
Освен на въглехидрати, люспите са богати и на протеини. В 100 г флейкс има 14 г протеини и 11 г фибри. Сред витамините в люспите можем да намерим витамини от група В и Е. В люспите откриваме бетаглюкани. Бетаглюканите са вещества, които значително укрепват защитните сили на организма. Овесената каша за закуска е класика, но люспите вървят добре с кисело мляко или можете да добавите няколко чаени лъжички към сутрешното си смути.
_2.jpg)
Предимства на BrainMax Pure flakes BIO:
- 100% БИО и СУРОВО качество без добавки.
- Високо съдържание на фибри.
- Съдържа минералите силиций, фосфор, калций, калий и манган.
- Идеален за купички за закуска, кисело мляко или смути.
Възможности за използване на люспи
- Можете да приготвите каша за закуска заедно с канела и кокосова захар.
- Можете да добавите към протеинов шейк или любимото си смути.
- Подходяща е за приготвяне на сладки печени десерти.
- За приготвяне на пръчици мюсли.
- Като консервант за супи.
Популярни рецепти от люспи
Палачинки с овесени ядки
съставки:
- 2 супени лъжици мед или кокосова захар
- 1 банан
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 30 г смлени люспи
- 1/2 шушулка ванилия
- 2 супени лъжици гръцко кисело мляко
- Плодове
Метод:
Намачкайте зрял банан с вилица. Добавете яйца, ванилия и разбъркайте. Загрейте кокосовото масло в тиган на среден огън и постепенно запържете пърженките. Палачинките могат да бъдат украсени с извара и плодове.
Сливови топчета
съставки:
- 1/2 чаша овесени ядки
- 1 чаша сини сливи
- 1/2 чаша кокос
- 1 чаена лъжичка канела
- 1 чаена лъжичка мед или кокосова захар
- 1 чаена лъжичка какао
Метод:
Смесваме овесените ядки и сините сливи с малко вода, добавяме канелата, какаото, подслаждаме и оформяме топчета, които увиваме в настърган кокос.
Овесени мъфини с банан
съставки:
- 2 чаши овесени ядки
- 3 лъжици какао
- 2 яйца
- 2 банана
- 1 бакпулвер
- 1 чаша мляко
Метод:
Смелете люспите на ситно, добавете какаото и бакпулвера. Смесете с млякото и яйцата. Намачкайте бананите с вилица и ги смесете с тестото. Печете на 200 °C (вентилатор) около 30 минути.
Предимства на люспите BrainMax Pure
Източник на фибри
Люспите са богат източник на разтворими фибри, които помагат за постепенно повишаване на нивата на кръвната захар и също така поддържат храносмилателната система.
Източник на минерали
В люспите можем да открием значително количество минерали, особено силиций, магнезий, калий, манган, селен и желязо.
Съдържа бета-глюкани
Люспите са известен източник на бета-глюкани, които значително укрепват защитните сили на организма.
Хранителни стойности на 100 г
| Енергийна стойност | 1530 kJ / 365 kcal |
| Мазнини | 6,9 г |
| - от които наситени мастни киселини | 1,2 г |
| Въглехидрати | 56 г |
| - от които захари | 1,3 г |
| Фибри | 11 г |
| Протеини | 14 г |
| Сол | 0 г |
BIO сертификат CZ-BIO-001
Нашите люспи са с БИО сертификат - Биологично земеделие в ЕС.
С покупката вие ще подпомогнете гори!
Състав: 100% органични люспи (Avena sativa)
Произход: Финландия
Дистрибутор: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Острава
Съхранение: На сухо място, в затворен съд.
Тегло: 1 кг
Additional parameters
| Category: | Люспи |
|---|---|
| производител: | BrainMax Pure |
| Размер на пакета: | 1000 гр |
| Решителност: | БИО, Без добавена захар |
| Тип: | Зърнени храни |
| форма: | песъчинки |
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!