BrainMax Pure, Ориз, кафяв, дълъг БИО, 1кг *CZ-BIO-001 сертификат
Code: 99236
Related products
Product detailed description
Кафявият ориз е видът, който съдържа всички части - включително обвивката. Благодарение на това съдържа не само въглехидрати , но и минерали . Освен това кафявият ориз има по-голямо количество фибри и освен това съдържа различни цветни пигменти, които могат да бъдат полезни за здравето. Препоръчваме да накиснете ориза за една нощ преди готвене.
Този ориз се счита за по-здравословен вариант поради начина, по който се обработва. Когато белият ориз се подложи на обработка, обвивката, триците и зародишът се отстраняват, докато обработката на кафявия ориз оставя триците и зародиша в зърното. Поради това кафявият ориз е богат на фибри , както и на фолиева киселина. Кафявият ориз има по-нисък гликемичен индекс (55) , което означава, че се усвоява по-бавно и има по-малък ефект върху кръвната захар.
Как се приготвя кафяв ориз?
Кафявият ориз е един от най-хищните видове, но внимавайте с допълнителното време за приготвяне. Добавете около 2,5 чаши подсолена вода към 1 чаша ориз и гответе до 60 минути на умерена температура. Препоръчваме да накиснете ориза за една нощ преди готвене.
Предимства на BrainMax Pure Brown Rice:
- Източник на енергия
- Широка гама от приложения.
- Естествено без глутен.
- Без ГМО.
- БИО, СУРОВ, ВЕГАН.
Възможности за използване на кафяв ориз
- Можете да го използвате като гарнитура към месни и немесни ястия.
- Добавете към зеленчукови салати.
Популярни рецепти с кафяв ориз
Риба тон
съставки:
- 190 г суров кафяв ориз
- 1 супена лъжица зехтин
- Една четвърт чаена лъжичка сол
- 40 г нарязан пресен спанак
- чери домати, краставица, червен пипер, червен лук, маслини, сирене фета
За дресинга:
- 2 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 1 скилидка чесън
- Риган, сол и черен пипер на вкус
Метод:
Смесете ориза, 475 мл вода, олиото и солта в голяма тенджера и оставете да заври. Намалете котлона, покрийте съда с капак и оставете ориза да шупне за 40 минути. Оставете ориза да се охлади на стайна температура или в хладилник (приблизително 20 минути). Добавете ориз, спанак, нарязани зеленчуци, сирене фета в голяма купа и разбъркайте. Пригответе дресинга в малка купа и добавете към салатата.
Кафяв ориз с лимон и пармезан
съставки:
- 190 г кафяв ориз
- 70 г маша
- 2 супени лъжици оризов оцет
- четвърт чаена лъжичка сол
- 2 супени лъжици и половина кокосови аминокиселини
- 1 чаена лъжичка сусамово масло
- Половин чаена лъжичка сос Sriracha
- 450 г риба тон
- Пролетен лук, краставица, авокадо
Метод:
Смесете заедно ориза, къдравия боб, 1 супена лъжица оцет и солта. В голяма купа добавете соев сос или аминокиселини, сусамово масло, Sriracha, супена лъжица оцет и разбъркайте. Добавете нарязаната на кубчета риба тон и нарязаните зеленчуци към соса. Разпределете ориза по равно в четири купички, добавете рибата тон и зеленчуците и гарнирайте със сусам. Можете също така да добавите едамаме.
Средиземноморска салата с кафяв ориз
съставки:
- 190 г суров кафяв ориз
- 1 супена лъжица зехтин
- Една четвърт чаена лъжичка сол
- 40 г нарязан пресен спанак
- Чери домати, краставица, червен пипер, червен лук, маслини, сирене фета.
Метод:
Смесете ориза, 475 мл вода, олиото и солта в голяма тенджера и оставете да заври. Намалете котлона, покрийте съда с капак и оставете ориза да шупне за 40 минути. Оставете ориза да се охлади на стайна температура или в хладилник (приблизително 20 минути). Добавете ориз, спанак, нарязани зеленчуци, сирене фета в голяма купа и разбъркайте. Пригответе дресинга в малка купа и добавете към салатата.
Предимства на чистия кафяв ориз BrainMax
Източник на фибри
Високото съдържание на фибри подпомага храносмилателната система.
Нисък гликемичен индекс
Благодарение на високото съдържание на фибри, басмати има нисък гликемичен индекс и затова е подходящ за диабетици.
Естествено без глутен
Оризът е естествено безглутенова храна, така че е подходящ и за хора с целиакия.
BIO сертификат CZ-BIO-001
Нашият кафяв ориз е с БИО сертификат - Производство на биологично земеделие извън ЕС.
Купувайки, ще подкрепите и чешките гори #treezaobjednavku!
Състав: 100% органичен ориз
Произход: Италия
Дистрибутор: Votamax s.r.o., Hladnovská 83/93, Острава
Съхранение: На сухо място, в затворена опаковка.
Тегло: 1 кг
Additional parameters
| Category: | Brainmax Pure |
|---|---|
| производител: | BrainMax Pure |
| Размер на пакета: | 1000 гр |
| Решителност: | Без глутен, БИО, Веган |
| Тип: | Прикачен файл |
| форма: | зърно |
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!