Енергия
Ако се събудим сутрин сънливи, без енергия и започваме деня с кафе и продължаваме тази тенденция през деня, за да оцелеем изобщо през деня. Тогава трябва да има нещо нередно с нас.
Където се взема и губи енергия
Здравият човек трябва да има достатъчно енергия, за да прекара деня без стимуланти. Може да има много причини, поради които ни липсва енергия: лош сън, надбъбречна умора, лоша диета, алкохол, хормонален дисбаланс и т.н. Тези частични неща трябва да бъдат балансирани, но можете също така да подпомогнете тялото в производството на енергия по естествен начин, като използвате подходящи билкови добавки.
В днешно време голям процент от хората се сблъскват с този проблем. Ако се сблъсквате с дългосрочен спад на енергията, умора, когато чувствате, че не можете да заспите, спад на мотивацията и лошо настроение, трябва да обърнете внимание. Вероятно никой от нас не иска да влезе в тази усукана спирала, умора и последващ излишък от стимуланти. В крайна сметка ще отнеме много повече време, за да се върнете в баланс. По същия начин спортисти или хора, които са физически активни, могат да попаднат в тази ситуация. И тук натрупаната умора и чувството за липса на енергия могат да повлияят на представянето.
В тази категория няма да намерите стимуланти, защото те не решават енергийния проблем, а само го влошават. Тук ще намерите хранителни добавки и билки ( адаптогени ) за възстановяване на надбъбречните жлези или умствена стимулация, които могат да ви помогнат да повишите загубената си енергия. Адаптогените повишават устойчивостта на стрес и възстановяват загубената енергия, работоспособност и жизненост.
В раздела ще намерите широка гама от адаптогени и растителни екстракти, които можете да приемате както на прах, така и на капсули или да създадете комбинация от любимите си.
