Филм BrainMax, блокиращ 30% от синята и зелената светлина
Code: 44646
Related products
Product detailed description
Филм BrainMax, блокиращ 30% от синята и зелената светлина
Универсалното фолио премахва всички малки източници на синя светлина във вашия дом. Просто измервате размера на дисплея, който искате да оптимизирате, и изрязвате подходящата форма. Процедурата е същата като с фолиата, предпазващи дисплея на вашия мобилен телефон. Когато е покрит с един слой филм, той блокира 30% от синята и зелената светлина. Блокира 80% от синята и зелената светлина, когато се използва в два слоя.
Като блокирате синята светлина преди лягане, можете да подобрите съня, здравето (чрез изхвърляне на мелатонин) и сутрешната енергия. Прочетете статията за какво е мелатонинът и как да повишите нивото му или защо сънят е важен и как да го подобрите.
Проблемът със синята светлина
В днешната дигитална ера малко хора могат да откъснат очи от екрана, било то телевизор, мобилен телефон или компютър. С нарастващото използване на тези електронни устройства и използването на LED светлини възникнаха нови проблеми.
- Излагането на синя светлина от екрани нарушава производството на мелатонин и моделите на сън. Можете да научите повече в нашата статия.
- Синята светлина от експозицията на екрана е свързана с увреждане на ретината, катаракта и макулна дегенерация.
- Видимата синя светлина е с по-висока енергия и излагането й е много натоварващо за очите.
- Прекомерното насищане на синя светлина може да намали зрителната острота и да затрудни фокусирането.
- Доказано е, че синята светлина предизвиква фотохимично увреждане на ретината и макулата, причинявайки оксидативен стрес на очите.
- Нарушенията на съня могат да доведат до депресия, натрупване на невротоксини и повишен риск от заболяване.
Синята светлина не принадлежи към вечерния пейзаж
Синята светлина между 380 и 470 nm се счита за вредна, защото може да причини увреждане на ретината, катаракта и се свързва с нарушения на съня. Въпреки това, не всички спектри на синята светлина са лоши, например спектърът от 470 до 500 nm, наричан още тюркоазено синя светлина, обикновено се счита за добър. Този спектър от видима синя светлина е полезен, защото стимулира естествените рефлекси за защита на очите от прекомерно излагане и също така помага на когнитивните и паметовите функции на мозъка. В същото време той стимулира фоточувствителните ганглиозни клетки на ретината, също и зеничния рефлекс и контролира циркадния цикъл.
Как да оптимизирате дома си за правилния циркаден ритъм?
- Задайте червен режим на мобилния си телефон. Лесно е.
- Опитайте да инсталирате приложението f.lux или Twilight на вашия телевизор, таблет, мобилен телефон и компютър.
- Съсредоточете се върху вашето осветление, както цветът, така и интензивността на вечерната светлина са важни.
- Превърнете спалнята си в тъмна стая с качествени щори или завеси. Особено в спалнята източниците на светлина трябва да са минимални.
- Препоръчваме да опитате маска за сън.
- Не забравяйте да сведете до минимум малките източници на синя светлина.
- Можете да комбинирате всички тези препоръки с носенето на очила, блокиращи синя светлина.
Помня
Най-важната информация за блокирането на синята светлина
Докато през деня се нуждаем от достатъчно ярка светлина, излишъкът й през нощта е вреден. Основно синият компонент на светлината сигнализира на тялото кога трябва да е активно и кога е време за почивка и регенерация. Като блокирате синята светлина 2-3 часа преди сън, вие ще уведомите тялото си, че е време за сън. Наградата ще бъде повишено производство на мелатонин (хормон на съня и регенерацията, мощен антиоксидант), по-добър сън и приятна сутрин, пълна с енергия.
Размери:
30х25 см
Инсталация:
Самото фолио се състои от 2 слоя. Първият е самото червено фолио и долният слой предотвратява повреда, докато покрива залепващата страна на фолиото. След като разопаковате, трябва да разберете от коя страна е залепнало фолиото - вътрешната страна, отстранете покривния слой и след това го залепете.
Additional parameters
| Category: | Очила, блокиращи синята светлина |
|---|---|
| Блокове: | Синя светлина |
| Предназначение: | По-добър сън |
| Тип: | Вкъщи |
| форма: | Фолио |
| The item has been sold out… | |
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!