Хранене на костите и ставите
Здравето на нашите кости и стави е особено важно, защото ни позволява мобилност и активен живот без ограничения. В тялото ни има 206 кости и над 100 стави. В тази категория ще намерите хранителни добавки, предназначени за поддържане на здравето на костите и ставите.
Стави
За здравето на ставите избирайте качествен колаген тип I и II. Производството на собствен колаген можете да подпомогнете с витамин C, най-добре в липозомна форма, който можете да намерите тук. По-добрата подвижност и здравето на ставите също могат да бъдат подпомогнати с прах MSM, който представлява органично съединение, съдържащо сяра. Много популярни са веществата хондроитин и глюкозамин. И с право, тъй като те са основни съставки на хрущяла. Хондроитин и глюкозамин се считат за хондропротективни, което означава, че могат да намалят болката и да забавят развитието на артрит.
Кости
Сред хранителните добавки, които вървят ръка за ръка със здравето на костите, изберете качествен витамин D3 в комбинация с K2. Витамин D3 участва в изграждането на костната плътност, а витамин K2, защото той помага за транспортирането на калция там, където му е мястото – в костите. В противен случай калцият може да се натрупа в кръвоносните съдове и да предизвика така наречената калцификация на съдовете.
