Кръвна захар

Високата кръвна захар може да бъде причинена от редица фактори, включително недостатъчно производство на инсулин, неправилно хранене и липса на физическа активност. Стресът и някои медикаменти също могат да допринесат за повишаването ѝ. Ключът е в поддържането на здравословен начин на живот и хранителни навици, включително редовни физически упражнения и ограничаване на храните с висок гликемичен индекс. Освен това съществуват хранителни добавки като хром, магнезий и канела, артишок или гимнема, или антиоксидантите берберин и апигенин, които могат да помогнат за регулиране на нивата на кръвната захар. Адекватната хидратация и избягването на прекомерния прием на алкохол също са важни.