Морските водорасли представляват богат източник на важни хранителни вещества като протеини, фибри, минерали и витамини. Те са ценени предимно за високото съдържание на антиоксиданти и незаменими хранителни вещества, включително желязо и йод. Благодарение на своите хранителни свойства, те са подходяща добавка към диетата, която подпомага балансирания прием на ключови вещества. Морските водорасли са налични в различни форми, които лесно могат да бъдат включени в ежедневната суплементация.
