Очила, блокиращи синята светлина
Проблемът със синята светлина. В днешната цифрова епоха малко кой може да откъсне очи от екрана, било то телевизия, мобилен телефон или компютър. С увеличаването на употребата на тези електронни устройства и използването на LED осветление, възникнаха нови проблеми.
- Излагането на синя светлина от екрани нарушава производството на мелатонин и сънните цикли.
- Синята светлина от екраните е свързана с увреждания на сетивната ретина, сив старч и макуларна дегенерация.
- Видимата синя светлина е с по-висока енергия и нейното излагане е много изтощително за очите.
- Прекомерното наситяване със синя светлина може да намали остротата на зрението и да затрудни фокусирането.
- Беше доказано, че синята светлина предизвиква фотохимични увреждания на сетивната ретина и макулата, които причиняват оксидативен стрес на очите.
- Сънният дефицит може да доведе до депресия, натрупване на невротоксини и повишено рискове от заболявания.
Синята светлина в обхвата от 380 до 470 нм се смята за вредна, защото може да причини увреждане на сетивната ретина, сив старч и е свързана със сънни нарушения. Всички спектри на синя светлина обаче не са лоши, например спектърът от 470 до 500 нм, наречен също така тюркоазена синя светлина, обикновено се счита за полезен. Тази част от видимата синя светлина е полезна, защото стимулира естествени рефлекси, които защитават очите от прекомерно излагане и също така помага за когнитивните и паметовите функции на мозъка. Също така стимулира фоточувствителните ретинови ганглиеви клетки, зрачковия рефлекс и контролира циркадианния цикъл.
