Риба
Рибата е най-добрият източник на омега-3 мастни киселини. Те поддържат мозъка и сърцето ни в добра форма. Най-добрите видове риба са риба тон, сардини и сьомга. Освен това те са богати на калций и фосфор и са чудесен източник на минерали като желязо, цинк, йод, магнезий и калий.
Bestsellers
3 items total