Синьо -Блокиране на светлина
Затова, докато през деня се нуждаем от достатъчно ярка светлина, нощем нейният излишък е вреден. Особено синята съставка на светлината сигнализира на тялото кога да бъде активно и кога е време за почивка и възстановяване. Блокирайки синята светлина 2-3 часа преди сън, давате на тялото знак, че наближава време за сън. В резултат ще се увеличи производството на мелатонин (хормон на съня и възстановяването, силен антиоксидант), ще подобрите качеството на съня и ще се събуждате сутрин пълни с енергия.
Bestsellers
36 items total
