Стрес
Помислете колко пъти на ден се стресирате ненужно зад волана поради баналност или колко чаши кафе изпивате всеки понеделник, за да държите очите си отворени изобщо. Хроничният стрес, начинът на живот оказват влияние върху способността на човешкото тяло да се справя с физически, психически и емоционален стрес .
Чувствате ли се уморени през целия ден, въпреки че спите много? Имате ли натрапчиво желание за солени храни? Може би и вие сте се сблъсквали с тази досега неразпозната от лекарите диагноза: надбъбречна умора. Ако страдате от надбъбречна умора, това може да е една от основните причини за излишно натрупване на мазнини и липса на енергия . В тази категория можете да намерите хранителни добавки за повишаване устойчивостта на стрес, но и за успокояване и справяне със стресов момент.
Открийте силата на адаптогените!
Адаптогените са лечебни билки, които се използват от хиляди години в традиционните култури (китайска, аюрведическа). Тези растения растат от хиляди години в неприспособими условия в студени, сухи и големи височини, където други организми не оцеляват. Те успяха да се адаптират към дадените негостоприемни условия и да оцелеят. В човешкото тяло адаптогените действат по подобен начин: те повишават общата устойчивост на тялото към стрес (нараняване, тревожност, умора) и подобряват способността да издържат на променени условия - да се адаптират .
Хроничният стрес изтощава тялото ви поради постоянното освобождаване на CRH, ACTH и кортизол. Адаптогените спомагат за повишаване на устойчивостта към стрес, като предотвратяват освобождаването на CRH и ACTH. Това много просто означава, че адаптогените помагат за намаляване на нуждата на тялото ви да произвежда хормони на стреса в отговор на стреса. Благодарение на което няма да има надбъбречно изтощение и други негативни ефекти, свързани с ефектите на стреса. Като: възпаление, хормонален дисбаланс, загуба на либидо или проблеми с щитовидната жлеза.
Ако сте попаднали в кръг на дългосрочен стрес, опитайте адаптогени като Ashwagandha, жизненоважната гъба Reishi, женшен, женско биле или свещен босилек (Tulsi). Ако предпочитате капсули, можете да опитате BrainMax Adaptogenic Hegemony 1.5 . Това са комбинации от най-ефективните адаптогени, благодарение на които ще почувствате повече енергия и ще повишите устойчивостта на стрес.
Не е магнезий като магнезий
Почти всеки познава магнезия като един от основните минерали. Но както при всичко, важни са индивидуалните форми, в които можем да открием магнезия. Магнезият е изключителен минерал, защото ако се съсредоточим върху отделните му форми, говорим не само за тяхната усвояемост, но и за различните им ефекти. В областта на минералите магнезиевият L-треонат се откроява , тъй като има способността да прониква през кръвно-мозъчната бариера в мозъка, като по този начин увеличава количеството магнезий директно в мозъка. Поради това треонатът може да бъде ефективен при тревожност, за подобряване на съня, стреса или когнитивните способности, както и за цялостното здраве на мозъка и нервната система.
