Product detailed description

Суровоядството като начин на живот

Най-накрая книга, която предлага ясен и изчерпателен преглед на това какво означава да станеш вегетарианец. Ако обмисляте да преминете към диета със сурова храна или вече сте част от това здравословно, жизненоважно движение, тази книга може да бъде вашата нова библия, която ще ви покаже как диетата със сурова храна може да промени живота ви и погледа ви към света. Авторът разпалено описва: най-важните сурови храни и как да ги приготвите, невероятното хранително въздействие на суровата диета върху вашето тяло и здраве, духовните и медитативни аспекти на консумацията на сурова диета, как да преминете от стандартна диета към сурова диета. Тук ще намерите практична и хранителна информация не само за плодове и зеленчуци, но и за продукти като какао или сурови естествени подсладители, за вода, сол, рН стойност, за въпроса за сока срещу коктейлите смути, за процеса на сушене на храна и сами да приготвяте сурова храна. Освен това ще научите за лидерите на това движение и техните организации, които могат да ви предложат много видове диетични програми. Има и списък с най-добрите готварски книги и речник на термините в областта на суровата и жива храна.

Автор : Рутан Русо

Брой страници: 262

Попечителство: меко покритие

ISBN: 978-80-7336-686-5

Издаден: 01.02.2017 г