Витамин К.
Витамин K е група витамини, които са разтворими в мазнини. Те играят важна роля в съсирването на кръвта, метаболизма на костите и регулирането на нивото на калций в кръвта.
Витамин K можем да разделим на K1 и K2. Витамин K1, или фитондион, произхожда от растения. Витамин K2 намираме предимно в животински продукти и някои ферментирали храни. Без витамин K организмът не може да произвежда протромбин, който е важен за съсирването на кръвта.
Bestsellers
19 items total